1.- Aprendes a afrontar situaciones difíciles que obstaculizan el día a día.
2.- Logras conocer cosas que no sabías de ti mismo.
3.- Eres escuchado sin que te juzguen.
4.- Tienes un espacio solo para ti.
5.- Te ayuda a superar experiencias dolorosas que producen malestar.
6.- Puedes manejar y gestionar tus emociones.
7.- Tomas el control de tu vida.
8.- Sanas heridas emocionales.
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